Микро зарядка для супер энергии!

Мы перешли Рубикон!

Световой день будет увеличиваться, а значит энергии, бодрости и оптимизма в нас будет становиться все больше.

А чтобы это состояние оставалось с нами с самого утра и в течение всего дня, предлагаем вам отличное упражнение, которое подойдет и для наших детей, и для нас.

Шаг 1: встаем на балансировочную подушку
Шаг 2: массируем ушки
Шаг 3: перекрещиваем руки и продолжаем массировать ушки
Шаг 4 для самых отважных: приседаем на балансировочной подушке, продолжая делать Шаг 3.

Гарантируем вам отличное настроение и самочувствие даже в предновогодней гонке!